Ambulanta

PRIMA POMOČ, psihološka ambulanta za otroke, mladostnike in starše
Dimičeva ulica 9
Ljubljana Bežigrad
Zemljevid

 

Naročanje

Po telefonu: 070-611-322 (pon-čet 10:00-12:00)
V primeru nedosegljivosti, vam vrnemo klic v najkrajšem možnem času.
Prek spleta: 24 ur/dan

 

Ustanoviteljica: mag. Ranja Salmič, univ. dipl. psih., MSc (UCL)

  • sem univerzitetna diplomirana psihologinja (enopredmetni študij, Filozofska fakulteta, Univerza v Ljubljani) in magistrica znanosti s področja duševnega zdravja otrok in mladostnikov (University College London - UCL, ranking)
  • diplomirala sem na temo otroških psihosomatskih motenj in magistrirala na Inštitutu Institute of Child Health - ICH na temo psihološke obravnave vedenjsko težavnih otrok in njihovih družin. Podiplomski študij z obštudijsko prakso je vključeval učenje in trening psihoterapevtskih intervenc in pristopov, primernih za otroke in mladostnike v stiski.
  • od začetka svoje poklicne poti delujem na področju otroške in mladostniške psihologije. Imam 16-letne delovne izkušnje pri delu z otroki in mladostniki, ki vključujejo prostovoljna dela tekom dodiplomskega študija (TOM telefon, Svetovalni center za otroke, mladostnike in starše Ljubljana, Mladinsko središče Vič, Mladinsko klimatsko zdravilišče Rakitna), podiplomski študij z usposabljanjem  na Kliniki za avtizem londonske pediatrične klinike Great Ormond Street Hospital (GOSH) in 3-letnim svetovalnim delom na telefonski liniji TOM telefon za otroke in mladostnike v stiski (Zveza prijateljev mladine Slovenija - ZPMS).
  • imam certifikat kognitivno-vedenjske terapije otrok in mladostnikov (Ameriško združenje kognitivno-vedenjskih terapevtov - NACBT) in opravljeno izobraževanje iz osnov medicinske hipnoze (DMHS).
  • sem članica angleške Zveze za duševno zdravje otrok in mladostnikov (Association for Child and Adolescent Mental Health - ACAMH), v okviru katere se redno udeležujem vsakoletnih mednarodnih konferenc (VB).
  • v svojem strokovnem pristopu integriram znanja kognitivno-vedenjske psihoterapije in psihološkega svetovanja, k rešitvi usmerjene psihoterapije, pozitivne psihologije, logosinteze, psihoterapije sprejemanja in predanosti (ang. ACT), temelječe na pristopu čuječnosti, in EFT metode tapkanja za nevtralizacijo čustvenih blokad in razbremenitve telesa.
  • pri svojem delu uporabljam tudi mednarodno priznana programa preventivne pomoči za izboljšanje in krepitev duševnega zdravja otrok in mladostnikov - Krog varnosti (Circle of Security) in program starševstva Neverjetna leta (Incredible Years).
  • do l. 2016 sem bila zaposlena v zdravstvu, od takrat dalje pa delujem v samostojni psihološki praksi, pišem članke na temo vzgoje in duševnega zdravja otrok ter mladostnikov in se strokovno izpopolnjujem doma in v tujini.
  • sem zagovornica preventivnega ohranjanja psihofizičnega zdravja in zdravega življenjskega sloga, pri čemer mi poklic poleg družine in obeh mojih otrok predstavlja enega največjih virov življenjskega zanosa in zadovoljstva.

 

Prima pomoč, ambulanta za otroke, mladostnike in starše

  • deluje od leta 2016.
  • nudi hitro psihološko-terapevtsko pomoč otrokom in mladostnikom, s kratkimi čakalnimi dobami.
  • promovira preventivo, ohranjanje zdravja in zmanjšanje potrebe po klinični obravnavi težav mladih zaradi nepravočasne pomoči.
  • se zavzema za lažji dostop do strokovne psihološke pomoči in celostno ohranjanje duševnega zdravja otrok in mladostnikov v Sloveniji.
  • ​obravnavamo širok spekter čustveno-vedenjskih težav predšolskih, osnovnošolskih otrok, mladostnikov in mladih odraslih (do cca 23. leta): težave s pozornostjo in nemirom (ADD/ADHD), depresijo, anksiozne motnje, psihosomatske težave, samopoškodbena in samodestruktivna vedenja, obsesivno-kompulzivne motnje, težave zaradi nizke oz. nezdrave samopodobe, težave v socialnih veščinah in socialnih odnosih, nefunkcionalna vedenja (razvade in odvisnosti, prekomerna raba digitalnih medijev), težave povezane s šolo (izogibanje šoli, izostajanje od pouka), težave v odnosih (družinskih, medvrstniških), šibke prilagoditvene spretnosti in prilagoditvene težave ob življenjskih prelomnicah in spremembah (npr. prešolanje, selitev, žalovanje),...
  • nudimo svetovanja za starše glede vzgoje in otrokovega razvoja, izdajamo drugo mnenje in napotujemo k specialistom.
  • opravljamo psihološke preglede otrok, sistematske preglede s psihološko oceno razvojne zrelosti otrok in psihološka testiranja (čustveno-vedenjskih težav, celostno kognitivno testiranje otrok, prepoznavanje težav na socialnem, osebnostnem področju idr.).
  • izdajamo psihološke izvide, poročila in mnenja z namenom: usmerjanja otrok s posebnimi potrebami in pridobitve dodatne strokovne pomoči v šoli, iskanja nadaljnje pomoči (pri kliničnem-psihologu, pedopsihiatru...), povratne informacije osebnim zdravnikom, vrtcem, šolam, Centrom za socialno delo, sodiščem in drugim institucijam, ki potrebujejo informacijo o psihološkem stanju otroka...
  • na temelju multidiscipliniranega sodelovanja se povezujemo tudi z zunanjimi strokovnjaki in institucijami (vrtci, šolami, Centri za socialno delo, sodišči idr.)
  • pri izvajanju delavnic sodelujemo s strokovnjaki s področja otroške in mladostniške psihologije.
  • sodelujemo z uredništvi revij (Mama, Ženska, Jana, Ciciban, Cicido, Novice Europa Donna,...), oddaj (Dobro jutro), psihoterapevtsko ambulanto Fakultete za psihoterapevtsko znanost (SFU Ljubljana), Mestno zvezo prijateljev mladine Ljubljana (MZPM) in Zvezo prijateljev mladine Slovenije (ZPMS).

 

Strokovni pristop

  • naše delo temelji na uporabi tehnik psihološkega svetovanja in kognitivno-vedenjske psihoterapije (KVT), ki znanstveno dokazano predstavlja najprimernejšo in najučinkovitejšo obliko psihoterapevtske pomoči za otroke in mladostnike ne glede na njihovo starost in razvojno stopnjo.
  • dodatni pristopi, ki jih uporabljamo pri svojem delu, so: tehnike sistemske družinske psihoterapije, mediacija, hipnoterapija, logosinteza, programa Krog varnosti in Neverjetna leta z namenom krepitev pozitivne navezanosti otrokovega odnosa s starši in učinkovitega uravnavanje vedenja (t.i. vedenjski management), pristop pozitivne psihologije (krepitev zavedanja in jačanja notranjih virov moči v posamezniku) in k rešitvi usmerjene psihoterapije.
  • obravnava otrok in mladostnikov je podprta s tedenskimi vajami oz. t.i. terapevtskimi nalogami za maksimiziranje terapevtskega učinka in intenzitete dela na sebi (npr. naloge za krepitev čustvenega samozavedanja, uravnavanja/samoregulacije vedenja, krepitve socialnih veščin, oblikovanja zdrave pozitivne samopodobe, učinkovitega reševanja problemov, konstruktivnega spoprijemanja s stresom, zdravega soočanja s tesnobo, učinkovitega sproščanja/relaksacije telesa, psihofizičnega opolnomočenja in krepitve čustvene odpornosti....).
  • okvirni potek obravnave otrok in mladostnikov pri nas si lahko pogledate na tej povezavi, ki ga po potrebi prilagajamo individualnim potrebam otrok, mladostnikov in željam staršev.

 

Načela dela

  • hitra in strokovna pomoč otrokom in mladostnikom, s kratkimi čakalnimi dobami, brez zdravil.
  • individualizirana obravnava in celostno razumevanje težav v edinstvenem družinskem kontekstu.
  • spodbujanje opolnomočenja, čustvene odpornosti in duševnega zdravja otrok in mladostnikov.
  • zagotavljanje podpore in usmerjanja za starše.
  • zavezanost načelom Kodeksa poklicne etike psihologov Slovenije, med katere sodijo: zagotavljanje zasebnosti in zaupnosti osebnih podatkov po načelu poklicne tajnosti; skrb za profesionalnost odnosov in izogibanje dvojnim interesom; skrb za stalno strokovno usposabljanje in izpopolnjevanje; opravljanje postopkov in pridobivanje podatkov, skladnih z namenom in cilji obravnave; odgovornost za izpeljavo obravnave po načelu podaljšane skrbi in odgovornosti za kliente...

 

Naša filozofija

  • biološke duševne motnje so pri otrocih redke, zato zdravila ne bi smela biti prepogosto uporabljena.
  • ​način, kako čustvujemo in se vedemo, je najpogosteje priučen (pogojen) odziv, ne simptom, potreben zdravljenja.
  • z otrokom ni nič "narobe", če razumemo njegove potrebe, izkušnje in razvojni kontekst (okoliščine odraščanja).
  • vlaganje v čustveno zdravje in odpornost je najboljša investicija v otrokov razvoj.
  • mlajši je otrok, pomembnejše je sodelovanje staršev v psihološki obravnavi.
  • ne poznamo ene optimalne rešitve, najpomembnejši so posameznikovi cilji in prioritete.
  • ni vedno potrebna diagnoza, pogosto zadostujeta že primerna usmeritev, razbremenitev in čustvena opora.

 

Nekatere objave, intervjuji in nastopi v medijih

Pišete nam lahko preko spletnega obrazca ali se naročite preko e-maila: narocanje@prima-pomoc.si.

Dosegljivi smo tudi na telefonu 070-611-322, od ponedeljka do četrtka med 10. in 12. uro.

 

Lepo vas pozdravljamo,
PRIMA POMOČ

 

"Spodbude prihajajo od zunaj, spoznanja od znotraj – ko oboje sovpada, dobimo razvoj." (Seneka)

Bodite obveščeni

Če želite slediti našim novicam, nam posredujte vaš e-kontakt in poskrbeli bomo, da bodo prave novice prišle do vas ob pravem času.

Vpišite vaš E-naslov na katerega vas bomo
obveščali o posebnih ponudbah in novostih.